Votre santé avant tout
le suivi et l'évaluation des résultats peuvent être réalisés grâce à la technique de l'impédancemétrie. Grâce à un courant électrique, la balance détermine les différents compartiments du corps à savoir : masse musculaire, masse osseuse, masse grasse et masse hydrique. Le calcul du métabolisme de base permet de connaitre les besoins du corps.
Bien maigrir, c'est avant tout perdre de la masse grasse et rééquilibrer les compartiments d'eau et de maigre. Ce n'est pas seulement ou uniquement perdre du poids sur la balance !!!
L'évaluation de la masse maigre (muscles et eau contenue dans les muscles) permet au sportif d'adapter son alimentation et son entrainement.
Mais n'oublions pas qu’adopter de bonnes habitudes est la clé de la réussite pour une alimentation santé et le bonheur de nos papilles pour une longue vie !
LE MEILLEUR DES REGIMES EST DE NE PAS EN FAIRE MAIS DE CHANGER DURABLEMENT SA FACON DE FAIRE
POUR VOUS ACCOMPAGNER DANS LA DEMARCHE:
FORFAIT COACHING NUTRITION ET SPORT
COACHING DIETETIQUE : 1° séance pour un bilan personnalisé et 1 visite de suivi tous les 15 jours sur 12 semaines donc 6 rendez-vous « NUTRITION » SOIT 150 EUROS
REMISE EN FORME : 1 séance de training accompagné par semaine avec un programme d'activité physique au quotidien, 2 formules :
-En individuel , coaching sportif, seul avec un entraîneur personnel
-En mini groupes, de 3 à 8 personnes, avec un coach
(Programmes payables en trois chèques en début de forfait et pour 3 mois d'engagement. Tout rendez vous non honoré ne peut être reporté)
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