Votre santé avant tout

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le suivi et l'évaluation des résultats peuvent être réalisés grâce à la technique de l'impédancemétrie. Grâce à un courant électrique, la balance détermine les différents compartiments du corps à savoir : masse musculaire, masse osseuse, masse grasse et masse hydrique. Le calcul du métabolisme de base permet de connaitre les besoins du corps.

Bien maigrir, c'est avant tout perdre de la masse grasse et rééquilibrer les compartiments d'eau et de maigre. Ce n'est pas seulement ou uniquement perdre du poids sur la balance !!!

L'évaluation de la masse maigre (muscles et eau contenue dans les muscles) permet au sportif d'adapter son alimentation et son entrainement.

Mais n'oublions pas qu’adopter de bonnes habitudes est la clé de la réussite pour une alimentation santé et le bonheur de nos papilles pour une longue vie !

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LE MEILLEUR DES REGIMES EST DE NE PAS  EN FAIRE MAIS DE CHANGER DURABLEMENT SA FACON DE FAIRE