Sur la balance

Votre santé avant tout

le suivi et l'évaluation des résultats peuvent être réalisés grâce à la technique de l'impédancemétrie. Grâce à un courant électrique, la balance détermine les différents compartiments du corps à savoir : masse musculaire, masse osseuse, masse grasse et masse hydrique. Le calcul du métabolisme de base permet de connaitre les besoins du corps.


Bien maigrir, c'est avant tout perdre de la masse grasse et rééquilibrer les compartiments d'eau et de maigre. Ce n'est pas seulement ou uniquement perdre du poids sur la balance !!!


L'évaluation de la masse maigre (muscles et eau contenue dans les muscles) permet au sportif d'adapter son alimentation et son entrainement.


Mais n'oublions pas qu’adopter de bonnes habitudes est la clé de la réussite pour une alimentation santé et le bonheur de nos papilles pour une longue vie !

Le meilleur des régimes, c'est de ne pas en faire MAIS d'apprendre à changer durablement nos habitudes ...

 
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forfait coaching nutrition et sport

COACHING DIETETIQUE : 1° séance pour un bilan personnalisé et 1 visite de suivi tous les 15 jours sur 12 semaines donc 6 rendez-vous « NUTRITION ».


REMISE EN FORME : 1 séance de training accompagné par semaine avec un programme d'activité physique au quotidien, 2 formules :


-En individuel , coaching sportif, seul avec un entraîneur personnel :

195 €/mois avec le suivi diététique sur 3 mois

-En mini groupes, de 3 à 8 personnes, avec un coach :

90€/mois avec le suivi diététique sur 3 mois

(Programmes payables en trois chèques en début de forfait et pour 3 mois d'engagement. Tout rendez vous non honoré ne peut être reporté) 


BIOSPORT avec NICOLAS CHABOUD et CEDRIC ETIENNE

43 BD JEAN JAURES à CARCASSONNE 06.76.12.46.69 OU 06.58.55.39.38


MONIQUE CATALA 

10 square Gambetta au 04.68.72.48.80

 

SPORT SANTE ET NUTRITION

Le succès à votre portée

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Possibilité d'activité physique adaptée à domicile qui réduit le forfait 20 séances à 320€ grâce à l'avance immédiate du crédit d'impôt

 
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 avec Jean Jacques CURIER,  COACH SPORTIF SANTE

spécialiste de la perte de poids

6 Séances de coaching nutrition avec suivi par impédancemétrie : un rdv tous les 15 jours avec moi : forfait à 120 euros

20 séances d' activité physique adaptée 1 à 2 fois par semaine : forfait à 500 euros

Monique CATALA , 10 square Gambetta

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Jean Jacques CURIER, 11 square Gambetta

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